Hace unos meses empezó a llamarme la atención la famosa dieta Keto y después de pensarlo e investigar me contacté con una especialista de Perú y me decidí probarla.
Tengo que confesarles que la primera semana me fue fatal, pues la dieta consiste en comer mucha grasa y cero azúcar lo que me chocó, sentía muchas náuseas, no podía dormir y tenía malestar como gripe pero resulta que todo esto es normal y a la semana desaparece.
Ahora estoy ya en la semana 3 y tengo que decirles que estoy sorprendida porque he bajado varios cm de mi cintura y cadera, duermo muy bien y me levanto con energía, desayuno y ceno muy ligero todo esto sin sentir hambre.
Esto también está cambiando la forma de comer de mi familia porque estamos descubriendo recetas ricas que también les provoca comer y espero que también les guste a Uds. porque se los voy a compartir.
Si quieren saber más de la dieta Keto, como conseguir productos en Japón para tú dieta, etc. comenta aquí abajo.