Dieta Keto principiante

Mi experiencia con la dieta Keto

Bajar de peso para mí representa menos dolores de pierna y cintura, el estar todo el día sentada en mi silla de ruedas con unos kilos de más es algo que se siente claramente

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JUNTITAS A PESAR DEL TIEMPO Y LA DISTANCIA

En esta foto aparecemos mi mamá, mi hermana Cecilia y yo y encierra un momento súper especial porque después de 9 años de estar lejos de nosotras mi hermana había vuelto a Perú y aunque fueron solo 3 meses lo disfrutamos mucho como

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RUTINA MAÑANERA CON MI DISCAPACIDAD.

El levantarme, cambiarme, ir a lavarme los dientes, cara y manos aunque lo haga todos los días no es algo que lo hagamos (mi mami y yo) en automático, al contrario es un paso a paso que pongo mucha atención porque requiere esfuerzo

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YAKIMESHI, arroz salteado

Este plato es muy similar al conocido arroz chaufa pero el sabor a frito lo hace especial. La versión original es con wok y mucho fuego pero vamos a aprender hoy la versión casera.

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Cheesecake Japones

El cheesecake japonés es un clásico, su textura super esponjosa y sabor delicado hace que sea un postre perfecto. En Japón hay muchas tiendas especializadas de este famoso bizcochito, pero que tal si te enseño como hacerlo?

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